a spirulina é utilizada como complemento nutricional. trata-se de uma alga de importante valor proteico, de vitaminas e de sais minerais. o alto conteúdo proteico proporciona sensação de plenitude gástrica, auxiliando no regime de emagrecimento.

benefícios:

• elimina a gordura localizada, pois ela atua diretamente nos adipócitos, diminuindo o seu tamanho;

• promove a saciedade, devido à liberação de hormônios anorexígenos e insulina, que atuam no centro da saciedade, resultando em redução do apetite;

• tira a vontade de comer doces, devido à atuação do magnésico sobre o triptofano, que confere uma sensação de bem estar;

• purifica o organismo, devido ao seu teor diurético e antioxidante;

• melhora o cansaço, ao impedir a formação de ácido lático nos músculos após a atividade física;

• impede o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina a.